తిరుపతి మహిళా వర్సిటీలో యోగా కోర్సులు – లక్ష్యంగా స్వయం సాధికారత

తిరుపతి మహిళా వర్సిటీలో యోగా కోర్సులు – లక్ష్యంగా స్వయం సాధికారత

 మహిళలకు స్వయం సాధికారతకు దారి చూపిస్తున్న యోగా:

తిరుపతి మహిళా విశ్వవిద్యాలయం (Women’s University, Tirupati) మహిళలకు ఉన్నత విద్యతో పాటు ఆత్మవిశ్వాసం, ఆరోగ్యం, మరియు స్వయం సాధికారత కోసం యోగ శిక్షణా కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తోంది. మహిళల అభివృద్ధిలో యోగా శారీరక, మానసిక స్థాయిలో ఎంతగానో సహాయపడుతుందన్న దృష్టితో 2017లో ఈ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించారు.

 యోగాభ్యాసం సమయాలు:

ప్రస్తుతం యోగా శిక్షణ రెండు సమయాల్లో జరుగుతోంది:

• ఉదయం: 6:00 AM నుండి 8:00 AM

• సాయంత్రం: 5:00 PM నుండి 6:00 PM

ఈ శిక్షణా తరగతుల్లో విద్యార్థినులు, అధ్యాపకులు, ఇతర సిబ్బంది, మరియు తిరుపతి పరిసర ప్రాంతాల మహిళలు పాల్గొంటున్నారు.

 10,000 మందికి పైగా మహిళలకు ప్రయోజనం:

గత 7 సంవత్సరాలలో, మహిళా వర్సిటీలో జరిగిన యోగా శిక్షణల ద్వారా 10,000 మందికి పైగా మహిళలు లబ్ధి పొందారు. అధికారుల ప్రకారం, ప్రస్తుతం 400 మంది మహిళలు యోగా కోర్సుల్లో శిక్షణ పొందుతున్నారు. వారిలో విద్యార్థినులు, స్థానిక మహిళలు, ఉద్యోగినులు కూడా ఉన్నారు.

 కోర్సుల లక్ష్యం:

ఈ యోగా శిక్షణా కార్యక్రమం లక్ష్యం:

• మహిళల్లో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడం

• ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం

• శారీరక దృఢత్వంతో పాటు మానసిక స్థైర్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడం

• వృత్తి అవకాశాలు (యోగా ట్రైనర్ వంటి) అందించడానికి ప్రాథమిక శిక్షణ

మహిళల కోసం శిక్షణ అవకాశాలు:

• ఈ యోగా కోర్సులు ఉచితంగా లేదా తక్కువ ఫీజుతో అందుబాటులో ఉంటాయి

• వర్సిటీ ప్రాంగణంలోనే సమర్థులైన యోగా గురువులు శిక్షణ ఇస్తారు

• అవసరమైతే సర్టిఫికేట్ కోర్సులుగా కూడా అందిస్తారు