TENN24: Tirupati Local Updates
Now get the Updates and News from the Tirupati District without any delay from the TENN24 Short News App
ప్యాకేజ్డ్ ఆహారాల్లో 85% అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్. ఊబకాయం, మధుమేహానికి కారణమవుతున్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిక. పూర్తి వివరాలు చదవండి. అల్ట్రా-ప్రాసెసెడ్ ఫుడ్స్ పెరుగుదల – ఆధునిక జీవనశైలికి మోగుతున్న ప్రమాద గంటికలు ఇప్పటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో చాలా మంది ఇంటి ఆహారాన్ని తగ్గించి,…
వాయు కాలుష్యం, స్మోగ్ వల్ల సూర్యరశ్మి తగ్గి విటమిన్-డి లోపం పెరుగుతోంది. చేపలు, గుడ్డు పచ్చ, ఫోర్టిఫైడ్ పాలు మంచి వనరులు. పరీక్ష చేసి సప్లిమెంట్లు వాడాలి. విటమిన్-డి లోపం పెరుగుతున్న ప్రధాన కారణం — సూర్యరశ్మి తగ్గడం ప్రస్తుత కాలంలో…
సైనస్ ఉన్నవారు చల్లని పానీయాలు, చల్లటి గాలిని దూరంగా ఉంచి వేడి నీరు, ఆవిరితో ఉపశమనం పొందవచ్చని వైద్యుల సూచనలు. సైనస్ అంటే ఏమిటి? సైనస్ అనేది ముక్కు చుట్టూ ఉన్న గాలి నిండిన చిన్న గుహలు. చల్లటి వాతావరణం, ఇన్ఫెక్షన్,…
చింతపండు రసం శరీరంలో పేరుకుపోయిన మైక్రోప్లాస్టిక్ కణాలను తొలగించగలదని కొత్త పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. ఇది సహజసిద్ధమైన సురక్షిత చికిత్స. చింతపండు రసం — శరీర శుభ్రతకు సహజమైన ఆయుధం ప్రస్తుత కాలంలో మైక్రోప్లాస్టిక్ కాలుష్యం మన ఆరోగ్యానికి పెరుగుతున్న ప్రమాదంగా మారింది.…
చలికాలంలో ఆహారాన్ని పదే పదే వేడి చేస్తే పోషకాలు తగ్గి బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుందని నిపుణుల హెచ్చరిక. బియ్యం, పుట్టగొడుగులు, చికెన్, గుడ్లలో ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ప్రమాదం. చలికాలంలో ఆహారం మళ్లీ వేడి చేయడం ఎందుకు ప్రమాదకరం? చలికాలంలో వాతావరణం చల్లగా ఉండటంతో,…
అరటిపండు, నల్ల మిరియాలు కలిపి తింటే జీర్ణశక్తి, రోగనిరోధక శక్తి, గుండె ఆరోగ్యం మెరుగవుతాయి. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే ఉత్తమ ఫలితాలు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చిన్న చిన్న ఇంటి చిట్కాలు కూడా ఎంతగానో సహాయపడతాయి. అటువంటి ఒక సులభమైన కానీ…
యాపిల్ పండ్లు పోషకాలతో నిండినా, అతిగా తింటే హానికరం. బ్లడ్ షుగర్, దంత సమస్యలు, జీర్ణక్రియ లోపాలు రావచ్చు. పరిమితంగా తినడం మంచిది. యాపిల్ పండ్లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పండ్లలో ఒకటి. “రోజుకు ఒక యాపిల్ – డాక్టర్…
చక్కెర వినియోగం తగ్గిస్తే శక్తి స్థాయి, నిద్ర, చర్మం, గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడతాయి. వైద్యులు క్రమంగా తగ్గించాలని సూచిస్తున్నారు. మన రోజువారీ ఆహారంలో చక్కెర (Sugar) ఒక ముఖ్యమైన భాగం అయినప్పటికీ, దాని అధిక వినియోగం శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది.…
గోరువెచ్చని నీటిలో ఆవు నెయ్యి కలిపి తాగడం రోగనిరోధక శక్తి, జీర్ణశక్తి, చర్మం, కీళ్లు, మెదడు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ప్రాచీన ఆయుర్వేద గ్రంథాలలో **ఆవు నెయ్యి (Cow Ghee)**ను “సర్వౌషధం”గా పేర్కొన్నారు. శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు, శక్తి, మానసిక ప్రశాంతతను…
పెరుగులో చక్కెర కలిపి తింటే జీర్ణానికి మేలు కానీ అధిక చక్కెర వల్ల బరువు పెరుగుదల, మధుమేహ రోగులకు హానికరం. వైద్యుల సూచనలు తెలుసుకోండి. భారతీయ ఆహారంలో పెరుగు (Curd / Yogurt) కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. వేసవిలో చల్లదనాన్ని ఇవ్వడంతో…