తిరుపతిలో ఇటీవల జరిగిన ఒక ఆరోగ్య అవగాహన కార్యక్రమంలో, ప్రతి ఒక్కరూ తమ వ్యక్తిగత ఆరోగ్యంతో పాటు ఇతరుల ఆరోగ్యం పట్ల కూడా బాధ్యతగా వ్యవహరించాల్సిన అవసరాన్ని నిపుణులు వివరించారు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం, సముచిత పోషకాహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటి అంశాలు ఆరోగ్య సంరక్షణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని వారు తెలిపారు.
ఆరోగ్యంపై అవగాహన కార్యక్రమంలో నిపుణుల సూచనలు
ఈ కార్యక్రమంలో పాల్గొన్న వైద్య నిపుణులు, ఆరోగ్యంపై నిర్లక్ష్యం వహించడం వల్ల అనేక సమస్యలు ఎదురవుతాయని హెచ్చరించారు. ప్రస్తుత దైనందిన జీవితంలో ఆరోగ్యం పట్ల అశ్రద్ధ చూపడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ప్రతి ఒక్కరూ శ్రద్ధ వహించాలని సూచించారు.
ఆరోగ్య సంరక్షణలో ఆధ్యాత్మికత ప్రాముఖ్యత
యునిసెఫ్‌తో కలిసి ఫెడరేషన్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిక్ అండ్ గైనకాలజికల్ సొసైటీస్ ఆఫ్ ఇండియా (FOGSI) ‘ఆరోగ్య యోగ యాత్ర’ జాతీయ ప్రచారాన్ని తిరుపతిలో ప్రారంభించింది. ఈ కార్యక్రమం ద్వారా ఆధ్యాత్మికతను వైద్యంలో అనుసంధానించడం, మహిళలు మరియు వైద్యులలో ఆరోగ్యం పట్ల చురుకైన విధానాన్ని ప్రేరేపించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
విద్యార్థుల ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ
విద్యార్థులు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరాన్ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వారికి సరైన పోషకాహారం, వ్యాయామం, మరియు సముచిత విశ్రాంతి అవసరమని తెలిపారు. ఇవి వారి శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని వివరించారు.
వేసవి కాలంలో ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
వేసవి కాలంలో అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా ప్రజలు ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. అధిక ఉష్ణోగ్రతల్లో శ్రమతో కూడిన పనులు చేయకుండా, సముచిత ద్రవ పదార్థాలు, పండ్లు తీసుకోవాలని, మాంసాహారం, నూనె, తీపి పదార్థాలు తగ్గించాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
సహజ చికిత్సల ప్రాముఖ్యత
పతంజలి హెల్త్‌కేర్ వెల్నెస్ సెంటర్లు సహజ చికిత్సల ద్వారా ఆరోగ్య సంరక్షణలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తున్నాయి. ఇవి ఎలాంటి మందులు లేకుండానే నేచురల్ థెరపీ ద్వారా వ్యాధులను నయం చేయడంలో సహాయపడుతున్నాయి.
సారాంశం
ఆరోగ్యకరమైన సమాజ నిర్మాణంలో ప్రతి ఒక్కరి పాత్ర కీలకం. తమ ఆరోగ్యంతో పాటు ఇతరుల ఆరోగ్యం పట్ల కూడా బాధ్యతగా వ్యవహరించడం ద్వారా సమాజం మొత్తం ఆరోగ్యవంతంగా మారుతుంది. అందువల్ల, ఆరోగ్యంపై అవగాహన కలిగి, ఆరోగ్య సంరక్షణకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వడం అవసరం.