క్రాన్బెర్రీస్ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
క్రాన్బెర్రీస్ పోషక విలువలు క్రాన్బెర్రీస్లో విటమిన్ C, విటమిన్ A, విటమిన్ K, మాంగనీస్, ఫైబర్, మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. 100 గ్రాముల క్రాన్బెర్రీస్లో సుమారు 46 క్యాలరీలు, 12.2 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు, 4.6 గ్రాముల ఫైబర్, మరియు 14…