Tag: మానసిక ఆరోగ్యం

WHO కొత్త మార్గదర్శకాలు: మానసిక ఆరోగ్య విధానాలలో సమూల మార్పుల అవసరం

WHO కొత్త మార్గదర్శకాలు: మానసిక ఆరోగ్య విధానాలలో సమూల మార్పుల అవసరం ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ఇటీవల మానసిక ఆరోగ్య విధానాలలో సమూల మార్పుల అవసరాన్ని సూచిస్తూ కొత్త మార్గదర్శకాలను విడుదల చేసింది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్నా,…

తిరుపతి ప్రజల ఆరోగ్యానికి సరైన నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత

సరైన నిద్ర: ప్రతిరోజూ 7-8 గంటల నిద్ర పొందడం ద్వారా శరీరం పునరుత్పత్తి చెందుతుంది మరియు మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. సరైన నిద్రతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ప్రాముఖ్యత: మన దైనందిన జీవితంలో నిద్రకు చాలా కీలకమైన స్థానం ఉంది. ప్రతి వ్యక్తికి…