TENN24: Tirupati Local Updates
Now get the Updates and News from the Tirupati District without any delay from the TENN24 Short News App
సైనస్ ఉన్నవారు చల్లని పానీయాలు, చల్లటి గాలిని దూరంగా ఉంచి వేడి నీరు, ఆవిరితో ఉపశమనం పొందవచ్చని వైద్యుల సూచనలు. సైనస్ అంటే ఏమిటి? సైనస్ అనేది ముక్కు చుట్టూ ఉన్న గాలి నిండిన చిన్న గుహలు. చల్లటి వాతావరణం, ఇన్ఫెక్షన్,…
పెరుగులో చక్కెర కలిపి తింటే జీర్ణానికి మేలు కానీ అధిక చక్కెర వల్ల బరువు పెరుగుదల, మధుమేహ రోగులకు హానికరం. వైద్యుల సూచనలు తెలుసుకోండి. భారతీయ ఆహారంలో పెరుగు (Curd / Yogurt) కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. వేసవిలో చల్లదనాన్ని ఇవ్వడంతో…
పప్పన్నంలో అప్పడాలు నంచుకుని తింటున్నారా? జాగ్రత్త..! అమాంతం బీపీ పెరిగే ప్రమాదం బ్లడ్ ప్రెజర్ (బీపీ) అనేది ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య. ఒక్కసారి వచ్చాక అది సరిగ్గా నియంత్రణలో లేకపోతే హార్ట్ స్ట్రోక్, కిడ్నీ సమస్యలు వంటి అనేక ప్రమాదాలు…
చిలకడదుంపలు (Sweet Potato): ఆరోగ్యానికి చక్కని ఆహారం చిలకడదుంపలు (Sweet Potatoes) మంచి రుచి కలిగి ఉండటమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా అమూల్యమైన పోషక విలువలను అందిస్తాయి. కార్బోహైడ్రేట్స్, ఫైబర్, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్న చిలకడదుంపలు శరీరానికి శక్తిని అందించడంలో కీలక…
అరుగుల (Arugula) ప్రయోజనాలు మరియు తినే విధానం: ఆరోగ్యానికి ప్రకృతి వరం అరుగుల (Arugula), మనకు “సాలడ్ గ్రీన్” అని కూడా పిలుస్తారు. దీని ఆకులు చిన్నవి, కొంచెం పచ్చబొట్టుగా ఉంటాయి, పచ్చి తినగలిగే ప్రత్యేకమైన రుచి కలిగి ఉంటాయి. అరుగుల…
పన్నీర్ ప్రయోజనాలు మరియు తినే విధానం: ఆరోగ్యానికి ఎందుకు అవసరం? పన్నీర్, మన ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే అత్యుత్తమ ఆహార పదార్థాల్లో ఒకటి. ఇది భారతీయ వంటకాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. పన్నీర్లో అధికంగా ప్రోటీన్, కాల్షియం, విటమిన్లు ఉండడం వల్ల ఇది ఆరోగ్యానికి…