50 సెకన్ల నిద్ర టెక్నిక్ – మధ్యలో మెలకువ లేకుండా హాయిగా నిద్ర
50 సెకన్ల నిద్ర టెక్నిక్ నిద్ర పట్టడం కష్టమా? 50 సెకన్లలో నిద్రపోవడానికి ఇదే మంత్రం! ఒక రాత్రికి సరైన నిద్ర లేకపోతే, ఆ రోజంతా మన శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి పరిష్కారం ఒకే ఒక్క టెక్నిక్ – 50…