పెరుగు ప్రయోజనాలు: ఎందుకు తినాలి? ఎలా తినాలి?
పెరుగు ప్రయోజనాలు గురించి చాలా మంది తెలియకుండానే తినేస్తుంటారు. కానీ దీని వల్ల మన శరీరానికి కలిగే ఉపయోగాలు ఎన్నో. జీర్ణక్రియ నుండి మొదలుకొని, చర్మ ఆరోగ్యం, ఒంటిరోగ నిరోధక వ్యవస్థ వరకూ పెరుగు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే పెరుగు…