TENN24: Tirupati Local Updates
Now get the Updates and News from the Tirupati District without any delay from the TENN24 Short News App
నీరసం తగ్గించడానికి ప్రోటీన్లు, కార్బ్స్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఐరన్ అధికంగా ఉన్న ఆహారం అవసరం. కెఫీన్ పానీయాలు పరిమితంగా మాత్రమే తీసుకోవాలి. నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలి, అసమయ భోజనం, నిద్రలోపం, ఒత్తిడి కారణంగా చాలామందికి తరచుగా నీరసం లేదా అలసట అనిపించడం…
బాదం, పాలకూర, బ్రోకలీ, కివీ, అవకాడో వంటి విటమిన్-E ఆహారాలు చర్మం కాంతిని పెంచి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. పూర్తి వివరాలు చదవండి. విటమిన్-E పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారాలు: చర్మ కాంతి, గుండె ఆరోగ్యానికి సహజ శక్తి విటమిన్-E మన శరీరానికి…
వైరల్ ‘ఓట్జెంపిక్’ డ్రింక్ బరువు తగ్గిస్తుందన్న ప్రచారానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. టిక్టాక్లో వైరల్ అవుతున్న ‘ఓట్జెంపిక్’ డ్రింక్ – నిజాలు, అపోహలు, నిపుణుల హెచ్చరికలు టిక్టాక్, ఇన్స్టాగ్రామ్, యూట్యూబ్ లాంటి సోషల్ మీడియా ప్లాట్ఫామ్లలో ఇటీవల ‘ఓట్జెంపిక్…
ప్యాకేజ్డ్ ఆహారాల్లో 85% అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్. ఊబకాయం, మధుమేహానికి కారణమవుతున్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిక. పూర్తి వివరాలు చదవండి. అల్ట్రా-ప్రాసెసెడ్ ఫుడ్స్ పెరుగుదల – ఆధునిక జీవనశైలికి మోగుతున్న ప్రమాద గంటికలు ఇప్పటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో చాలా మంది ఇంటి ఆహారాన్ని తగ్గించి,…
యాపిల్ పండ్లు పోషకాలతో నిండినా, అతిగా తింటే హానికరం. బ్లడ్ షుగర్, దంత సమస్యలు, జీర్ణక్రియ లోపాలు రావచ్చు. పరిమితంగా తినడం మంచిది. యాపిల్ పండ్లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పండ్లలో ఒకటి. “రోజుకు ఒక యాపిల్ – డాక్టర్…
పిల్లల ఊబకాయం – పెరుగుతున్న సమస్య ఇటీవలి కాలంలో పిల్లల్లో ఊబకాయం వేగంగా పెరుగుతున్న ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. అసమతుల ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం, ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలపై ఎక్కువ సమయం గడపడం—all కలిసి పిల్లల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతున్నాయి. పిల్లలను…
డిజిటల్ యుగంలో మెదడుకు కసరత్తు అవసరం! నేటి ఆధునిక జీవన శైలిలో, ప్రతి విషయంలో వేగం కీలకం. కానీ ఇదే వేగం మన మెదడు మీద ప్రభావం చూపుతుంది. మతిమరుపు, అలసట, చిత్తవైకల్యం వంటి సమస్యలు యువతలోనూ కనిపించడంతో జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడం…
ఆరంజ్ పండు తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఆరంజ్ లేదా నారింజ పండు అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పండ్లలో ఒకటి. ఇది రుచిలో తియ్యగా, కొంచెం టంగీగా ఉండటంతో పాటు ఆరోగ్యానికి ఎన్నో మేలు చేస్తుంది. దీనిలో విటమిన్…
పోషణ్ పక్షోత్సవాల్లో బయోపిక్స్ ద్వారా అవగాహన అంగన్వాడీ సిబ్బంది నూతన పద్ధతుల ద్వారా ఆరోగ్యవంతమైన ఆచరణలపై చైతన్యం భవానీనగర్లోని అంగన్వాడీ కేంద్రంలో పోషణ్ పక్షోత్సవాలు ఎంతో ఉత్సాహంగా కొనసాగుతున్నాయి. ఈ సందర్భంగా గర్భిణీ స్త్రీలు, బాలింతలు, చిన్న పిల్లల తల్లులకు ఆరోగ్యకరమైన…
బ్రెడ్ఫ్రూట్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: మీ డైట్లో తప్పనిసరిగా చేర్చాల్సిన ఫలం బ్రెడ్ఫ్రూట్, పేరు వింటే ఇది బ్రెడ్తో సంబంధం ఉన్నట్లు అనిపించినా, ఇది ఓ ప్రత్యేకమైన ఫలం. పోషకాల పరంగా ఎంతో గొప్పదైన బ్రెడ్ఫ్రూట్, పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ప్రపంచంలోని…