రాగులు, సామలతో హెల్దీ ఇడ్లీలు, దోశలు ఎలా తయారు చేయాలి?
ఇడ్లీ, దోశ అంటే ఉదయాన్నే బ్రేక్ఫాస్ట్కి ఫేవరెట్ ఐటెమ్. అయితే ఇవి మరింత ఆరోగ్యకరంగా చేయాలంటే బియ్యం బదులు చిరుధాన్యాలు వినియోగించాలి. ముఖ్యంగా రాగులు, సామలు ఉపయోగించి చేసే ఇడ్లీలు, దోశలు టేస్టీగా ఉండటమే కాదు, ఎముకలకు బలం కూడా ఇస్తాయి.…