TENN24: Tirupati Local Updates
Now get the Updates and News from the Tirupati District without any delay from the TENN24 Short News App
అరటి, మామిడి, ద్రాక్ష, అవకాడో, ఎండుద్రాక్షలో అధిక కేలరీలు ఉండటం బరువు తగ్గుదలపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని వైద్యుల సూచనలు. బరువు తగ్గే ప్రయత్నాల్లో పండ్లు కూడా జాగ్రత్త!–అధిక కేలరీలు ఉన్న పండ్లపై వైద్యుల హెచ్చరిక పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివే కానీ…
బరువు తగ్గే ప్రయత్నంలో ఉన్నవారు అరటిపండు, మామిడి, ద్రాక్ష, అవకాడో, ఎండుద్రాక్ష వంటి అధిక కేలరీల పండ్లను దూరంగా ఉంచాలి. బరువు తగ్గాలనుకుంటే జాగ్రత్తగా ఉండాలి బరువు తగ్గడం అంటే కేవలం తక్కువ తినడం కాదు, సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం కూడా…
చిలకడదుంపలు (Sweet Potato): ఆరోగ్యానికి చక్కని ఆహారం చిలకడదుంపలు (Sweet Potatoes) మంచి రుచి కలిగి ఉండటమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా అమూల్యమైన పోషక విలువలను అందిస్తాయి. కార్బోహైడ్రేట్స్, ఫైబర్, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్న చిలకడదుంపలు శరీరానికి శక్తిని అందించడంలో కీలక…