ఖర్జూరం తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, తినే విధానం మరియు కారణాలు
ఖర్జూరం లాభాలు: ఆరోగ్యానికి ఖర్జూరం ఎందుకు అవసరం? ఖర్జూరం (Dates) అనేది పుట్టిన దేశాల్లో శక్తివంతమైన ఆహారంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందించడంలో ఎంతో సహాయపడుతుంది. ఖర్జూరంలో సహజంగా చక్కెర, ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు అధికంగా ఉండటంతో ఆరోగ్య…