జ్యూస్ చేసిన తర్వాత మిగిలిన గుజ్జుతో ఆరోగ్యకరమైన రొట్టెలు – వృథా చేయకండి!
జ్యూస్ చేసాక మిగిలిన పల్ప్ని (గుజ్జు) ఎంచెక్కు పారేస్తున్నారా?అలా చేయకండి. ఎందుకంటే అందులో పోషకాలు, ఫైబర్ అధికంగా ఉంటాయి. ఈ గుజ్జుతో ఆరోగ్యకరమైన వంటలు చేయొచ్చని చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణురాలు స్నేహా సింగ్. పండ్లు లేదా కూరగాయల జ్యూస్ చేసినప్పుడు మిగిలే…