టాయిలెట్లో ఫోన్ వాడకండి – పైల్స్కి దూరంగా ఉండండి!
పైల్స్ సమస్య పెరగడానికి కారణాలు ఇప్పటి జీవనశైలిలో అనేక అలవాట్లు మన ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపిస్తున్నాయి. అందులో ఒకటి టాయిలెట్లో ఫోన్ వాడటం. చాలా మంది మొబైల్తో స్క్రోలింగ్ చేస్తూ టాయిలెట్లో ఎక్కువసేపు గడుపుతున్నారు. దీని వలన పైల్స్ (Piles/హేమరాయిడ్స్)…