చిలకడదుంపలు లాభాలు
చిలకడదుంపలు (Sweet Potato): ఆరోగ్యానికి చక్కని ఆహారం చిలకడదుంపలు (Sweet Potatoes) మంచి రుచి కలిగి ఉండటమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా అమూల్యమైన పోషక విలువలను అందిస్తాయి. కార్బోహైడ్రేట్స్, ఫైబర్, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్న చిలకడదుంపలు శరీరానికి శక్తిని అందించడంలో కీలక…