అవోకాడో పళ్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు – రుచికరమైనవి, పోషక విలువలతో నిండినవి
అవోకాడో పళ్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అవోకాడోలో ఉన్న మంచికొవ్వులు అవోకాడోలు ఇతర పండ్లకంటే భిన్నంగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే ఇవి మోనోసాచ్యురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ (Monounsaturated fats) అనే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి మన గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మంచి…