TENN24: Tirupati Local Updates
Now get the Updates and News from the Tirupati District without any delay from the TENN24 Short News App
మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గించే ఐదు అద్భుత ఆహారాలు — నానబెట్టిన ఎండు ద్రాక్ష, ఆకుకూరలు, కివీ పండు, ఓట్స్, బొప్పాయి. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. మలబద్ధకం — సాధారణమైనా అసౌకర్యకరమైన సమస్య మలబద్ధకం అనేది ప్రతి వయసు వారికి ఎదురయ్యే సాధారణ జీర్ణ…
రాత్రి భోజనాన్ని అనేక మంది తక్కువగా పట్టించుకోరు. అయితే రాత్రి 8 గంటల తర్వాత తినే ఆహారాలపై జాగ్రత్త వహించకపోతే మలబద్ధకం, అజీర్తి వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశముంది. అలాగే రాత్రివేళ ఎక్కువగా తినడం వల్ల బరువు పెరిగే ప్రమాదం కూడా…