Tag: లివర్ ఆరోగ్యం

లివర్, గుండె ఆరోగ్యానికి మంచి ఫలాలు ఇవే – ఏ పండు తింటే ఏం లాభం?

ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే మార్గాల్లో ముఖ్యమైనది మన ఆహార అలవాట్లు. ముఖ్యంగా లివర్ (liver) మరియు గుండె (heart) ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరైన పోషకాలతో కూడిన ఫలాలను తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ప్రతి పండులో ఉన్న ప్రత్యేకమైన పోషకాలు మన శరీరంలో వివిధ…

తెలియకుండా చేసే ఈ చిన్న చిన్న తప్పులు లివర్‌కు ముప్పుగా మారతాయి!

తెలియకుండా చేసే ఈ 7 తప్పులే లివర్‌కు ప్రమాదకరం మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాల్లో లివర్ ఒకటి. ఇది శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపుతుంది, మెటబాలిజం నిర్వహిస్తుంది, మరియు పౌష్టిక పదార్థాలను నిల్వ చేస్తుంది. కానీ మనకి తెలియకుండానే కొన్ని చిన్న…