యోగాతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం – శ్రీకాళహస్తి యోగా దినోత్సవ విశేషాలు

యోగాతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం – శ్రీకాళహస్తి యోగా దినోత్సవం విశేషాలు

శ్రీకాళహస్తి, 2025 జూన్ 18: అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని పురస్కరించుకుని శ్రీకాళహస్తి సువర్ణముఖి నది తీరంలో ఒక గొప్ప యోగాసనాల కార్యక్రమం నిర్వహించబడింది. ఈ సందర్భంగా జిల్లా కలెక్టర్ వెంకటేశ్వర్ మాట్లాడుతూ “యోగా అనేది కేవలం శారీరక విన్యాసం మాత్రమే కాదు, అది సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి మార్గం” అని తెలిపారు.

ముఖ్య అతిథుల సమక్షంలో కార్యక్రమం

ఈ కార్యక్రమంలో పాల్గొన్న ప్రముఖులు:

• షార్ డైరెక్టర్ సుదర్శన్ రెడ్డి

• జెసి శుభం బన్సల్

• డిఆర్డిఎ పిడి కాలా ఆనంద్

• పర్యాటక శాఖ రీజనల్ డైరెక్టర్ రమణ ప్రసాద్

• ముఖ్యమంత్రి ఆలయ ఈఓ హరిరెడ్డి

• జిల్లా పర్యాటక అధికారి జనార్దన్ రెడ్డి

వీరు యోగాసనాల్లో పాల్గొంటూ ప్రజలకు ఆరోగ్య ప్రాముఖ్యతను తెలియజేశారు.

తిరుపతిలో భారీ యోగా కార్యక్రమం ప్రణాళిక

కలెక్టర్ వెంకటేశ్వర్ ఆదేశాల మేరకు, తిరుపతిలో జూన్ 21న భారతరామ క్రీడా మైదానంలో పదివేల మందితో భారీ యోగా కార్యక్రమం నిర్వహించనున్నారు. ఇది అంతర్జాతీయ స్థాయిలో అత్యంత ప్రాముఖ్యంతో నిర్వహించే వేడుక కానుంది.

యోగా ద్వారా లాభాలు

యోగాతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం పొందడంలో వీలయ్యే ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు:

• శరీరానికి లవచికత (Flexibility), స్థైర్యం

• మానసిక ఒత్తిడి తగ్గింపు

• రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుదల

• హృదయ ఆరోగ్యం మెరుగుదల

• నిద్రకు సహాయం

ప్రతిరోజూ కొద్ది నిమిషాలు యోగాకు కేటాయిద్దాం

ఈ తరహా కార్యక్రమాలు ప్రజల్లో ఆరోగ్య ప్రాముఖ్యతను పెంచే గొప్ప అవకాశాలు. ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు యోగా చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవచ్చు. యోగా అనేది వయస్సు, లైంగికత, స్థితిని తేడా లేకుండా అందరికీ అనువైన సాధన విధానం.

సంక్షిప్తంగా…

యోగాతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం సాధ్యం. శ్రీకాళహస్తిలో నిర్వహించిన ఈ యోగా దినోత్సవం ప్రజలకు ఆరోగ్యంపై అవగాహన కల్పించడంలో కీలకంగా నిలిచింది. ఈ నెల 21న తిరుపతిలో జరగబోయే కార్యక్రమానికి మీరు కూడా పాల్గొనండి – ఆరోగ్యమైన జీవనశైలికి ఇది ఒక అద్భుత ఆరంభం కావచ్చు!